CookPal AI
recipe image

挽き肉とキャベツの炒め物

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 肉

    • 200gの挽き肉

  • 野菜

    • 🥬 200gのキャベツ、刻み

  • その他

    • 10gの油揚げ、スライス
    • ごま油 大さじ1

  • 調味料

    • 料理酒 大さじ1
    • 醤油 大さじ1/2
    • オイスターソース 小さじ1
    • 唐辛子ペースト 小さじ1/2

手順

1

油揚げを1cm幅に切り、キャベツを一口大に切ります。

2

フライパンにごま油を中火で熱し、挽き肉が色が変わるまで炒めます。

3

油揚げとキャベツを加え、キャベツが柔らかくなるまで炒めます。

4

調味料（料理酒、醤油、オイスターソース、唐辛子ペースト）を加えてよく混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

食感と風味を良くするため、新鮮なキャベツを使用してください。挽き肉の代わりに鶏肉や豚肉を使っても構いません。完全な食事にするには、蒸し米と一緒に召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。