材料

• 肉とタンパク質

  • ベーコン4枚
  • ひき肉 ⅓ ポンド
  • にんにく4片、みじん切り

• 野菜

  • 🧅 玉ねぎ1カップ、みじん切り
  • セロリ1カップ、みじん切り
  • 🥕 にんじん1カップ、角切り
  • ズッキーニ1カップ、みじん切り
  • ほうれん草2カップ、洗ってスライス
  • パセリ ¼ カップ、みじん切り

• 缶詰と液体材料

  • 🍅 トマトピューレ2カップ
  • 🍅 (14.5オンスの)トマトの煮込み缶2個
  • ビーフブロス(14オンス)缶1個
  • フランスのたまねぎスープの素(10.5オンス)缶1個
  • 💧 水5カップ
  • 赤ワイン ¼ カップ

• ハーブとスパイス

  • 乾燥オレガノ小さじ1
  • 乾燥バジル小さじ1
  • 🧂 塩とコショウ 適量

• 穀物とパスタ

  • 生スピンナッチパスタ1カップ

• 豆類

  • ひよこ豆(15オンス)缶1個、水切り