
ミニタケノコ春巻き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $8
ミニタケノコ春巻き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $8
材料
ラッパー
- 春巻きの皮2枚
フィリング
- 茹でたタケノコ100g
- 大葉4枚
- 🧈 塩バター10g
- みりん小さじ1/2
- 味噌小さじ1/2
- サラダ油小さじ1
揚げるための
- 十分な量のサラダ油(揚げ用)
接着剤
- 小麦粉小さじ2
- 💧 水小さじ2
手順
1
春巻きの皮を4分の1に切ります。
2
タケノコをスライスします:先端部分は5mm厚さ、根元部分は5cmの千切りにします。大葉は縦半分にカットします。
3
ボウルの中でみりんと味噌を混ぜてソースを作ります。
4
中火でフライパンにサラダ油小さじ1を熱し、タケノコを3分間炒めます。バターとソースを加え、よく混ぜてさらに1分間調理します。冷まします。
5
春巻きの皮の上に大葉の半分を置き、フィリングの1/8量を加え、しっかりと巻きます。小麦粉と水の混合物で封をします。計8本繰り返します。
6
フライパンにサラダ油を170°Cに熱し、巻き終わりを下にして各面2分ずつ揚げ、全体が黄金色になるまで揚げます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 5gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
新鮮なタケノコを使うと風味が良くなります。大葉は爽やかな香りを加えます;なければバジルで代用できます。ディップソースと一緒に食べると風味が引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。