CookPal AI
recipe image

ミニタケノコ春巻き

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • ラッパー

    • 春巻きの皮2枚
  • フィリング

    • 茹でたタケノコ100g
    • 大葉4枚
    • 🧈 塩バター10g
    • みりん小さじ1/2
    • 味噌小さじ1/2
    • サラダ油小さじ1
  • 揚げるための

    • 十分な量のサラダ油(揚げ用)
  • 接着剤

    • 小麦粉小さじ2
    • 💧 水小さじ2

手順

1

春巻きの皮を4分の1に切ります。

2

タケノコをスライスします:先端部分は5mm厚さ、根元部分は5cmの千切りにします。大葉は縦半分にカットします。

3

ボウルの中でみりんと味噌を混ぜてソースを作ります。

4

中火でフライパンにサラダ油小さじ1を熱し、タケノコを3分間炒めます。バターとソースを加え、よく混ぜてさらに1分間調理します。冷まします。

5

春巻きの皮の上に大葉の半分を置き、フィリングの1/8量を加え、しっかりと巻きます。小麦粉と水の混合物で封をします。計8本繰り返します。

6

フライパンにサラダ油を170°Cに熱し、巻き終わりを下にして各面2分ずつ揚げ、全体が黄金色になるまで揚げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なタケノコを使うと風味が良くなります。大葉は爽やかな香りを加えます;なければバジルで代用できます。ディップソースと一緒に食べると風味が引き立ちます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。