
ミニロブスターポットパイ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 2 人数
- $25
ミニロブスターポットパイ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 2 人数
- $25
材料
シーフードと肉
- 1尾(5オンス)のロブスターテール
乳製品
- 🧈 バター 大さじ2(分けて使用)
- 🥛 生クリーム 1/4カップ
- 🥚 卵(大きめ)1個、溶きほぐす
野菜
- セロリ 1/4カップ、角切り
- 🥕 にんじん 1/4カップ、角切り
- ユコンゴールドポテト 1/3カップ、角切り
常備食材
- シェリー酒 大さじ1
- あさりの出汁(8オンス)1本
- パプリカ 小さじ1/4
- 🍅 トマトペースト 小さじ1
- 🧂 コーシャソルトと黒こしょう 適量
- カイエンペッパー 少々(お好みで調整)
- 薄力粉 大さじ1
- 冷凍パイシート 1枚
- 🍋 レモン汁 小さじ1(新鮮に絞る)
- フレッシュタラゴン 大さじ1、みじん切り
手順
ロブスターの殻を中央に沿って切り、開いて身を取り出します。殻を1インチの大きさに切り、取り置きます。
身を1/2インチの大きさに切り、静脈や殻の破片を取り除きます。使用するまで冷蔵しておきます。
ソースパンにバター大さじ1を溶かし、ロブスターの殻を加えて赤くなるまで炒めます(3〜4分)。シェリー酒とあさりの出汁を加え、弱火で15〜20分煮込みます。殻を取り除くために出汁を漉します。
ソースパンを洗い、残りのバターを溶かします。ニンジン、セロリ、パプリカ、トマトペースト、塩、こしょう、カイエンペッパーを2分間炒めます。小麦粉を加えて1〜2分間炒め、ロブスターの出汁を加えて弱火にかけます。
角切りにしたジャガイモを加え、柔らかくなるまで10〜15分ほど弱火で煮込み、液が少し減ります。
直径3.5インチのパイ生地を切り出し、卵液を塗って冷蔵します。
オーブンを220°C(425°F)に予熱し、ベーキングシートにアルミホイルを敷きます。
レモン汁、生クリーム、タラゴンをジャガイモの混合物に混ぜ合わせ、5分ほど煮て少しとろみをつけます。
取っておいたロブスターの身を鍋に戻し入れ、火から下ろします。2つの小さな器に分け、縁から1/4インチのスペースを空けます。
小型のパイ皿にパイ生地を被せ、蒸気穴を開けます。上面が焦げるまで20分焼きます。
ミニ・ポットパイを提供する前に5分間休ませます。
栄養素
1人前あたり🔥
1025
カロリー
- 28gタンパク質
- 68g炭水化物
- 72g脂肪
💡 ヒント
ロブスターの風味を最大限に引き出すには、ロブスターの殻を十分に煮込んで豊かな出汁を作ります。冷凍パイ生地を使うと時間短縮になりますが、カットする前に解凍してください。食感のよいシーザーサラダと一緒に提供すると、濃厚なポットパイとよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。