
辛子明太子マヨのミニじゃがもちサンド
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
辛子明太子マヨのミニじゃがもちサンド
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
材料
野菜
- 🥔 中サイズのじゃがいも2個(200g)
- 🍅 ミニトマト8個、4等分
調味料
- 🧂 少々の塩
- 必要量の刻みパセリ
主食
- 片栗粉 大さじ3
- サラダ油 大さじ2
調味料
- 必要量の辛子明太子マヨネーズ
ハーブ
- 大葉6枚、4等分
手順
1
じゃがいもを一口大に切り、水に浸して水気を切る。
2
鍋にじゃがいもを入れ、かぶるくらいの水を加え、中火で沸騰させる。約10分間柔らかくなるまで煮て、水気を切る。
3
ボウルでじゃがいもを滑らかになるまでつぶし、片栗粉と少々の塩を加えてよく混ぜる。少し冷ます。
4
じゃがいもの生地を伸ばし、直径4cmの丸型で24個に切り分けます。フライパンにサラダ油を熱し、両面がきつね色になるまで中火で焼く。
5
じゃがもちに辛子明太子マヨネーズと大葉を重ね、最大3層になるように積み上げる。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 25g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
ベストな食感のために、出来立てをお召し上がりください。大葉の代わりにバジルを使って、異なる風味を楽しむこともできます。じゃがもちを事前に準備し、食べる直前に組み立てるのがおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。