
エビとマヨのミニ春巻き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $8
エビとマヨのミニ春巻き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $8
材料
ラッパー
- 春巻きの皮4枚
シーフード
- 🦐 むきエビ200g
野菜
- 🌱 冷凍枝豆(さやなし)40g
油
- 揚げるための十分なサラダ油
調味料
- コーンスターチ大さじ1
- マヨネーズ大さじ2
- 🍬 砂糖小さじ1/4
- 🧂 塩小さじ1/3
- 鶏ガラスープの素小さじ1/3
- 少々のこしょう
接着
- 小麦粉大さじ1/2
- 💧 水大さじ1/2
手順
1
春巻きの皮をそれぞれ四分の一に切ります。
2
エビの背わたをつまようじで取り、1 tspのコーンスターチでこすり洗いし、流水で洗ってよく乾かします。その後、小さく刻みます。
3
刻んだエビをボウルに入れ、コーンスターチ、マヨネーズ、砂糖、塩、鶏ガラスープの素、こしょうを混ぜてエビマヨミックスを作ります。
4
春巻きの皮の四分の一にエビマヨミックスと枝豆の1/16量をのせ、しっかりと巻いて小麦粉と水の混合物で封をします。すべてのロールに対して繰り返します。
5
パンに1 cmのサラダ油を熱し、170°Cに達したらロールを1〜2分間揚げ、きつね色になるまで転がしながら揚げます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
甘いチリソースや醤油など、ディップソースと一緒に提供すると風味が増します。事前に作って未調理のロールを冷凍しておけば、後で簡単に出来立てを楽しめます。より良い食感と味のために新鮮なエビを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。