
ミニトマトとわかめのみそスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ミニトマトとわかめのみそスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🍅 ミニトマト6個
- 🧅 1/2個の玉ねぎ(100g)
海藻
- 乾燥わかめ大さじ1
調味料
- みそ大さじ1
だし汁
- 💧 水300ml
- 顆粒だし小さじ1/4
手順
1
ミニトマトと玉ねぎを一口サイズに切ります。
2
乾燥わかめを5分間水で戻してから、水気を切ります。
3
水300mlを沸騰させ、顆粒だしを加えます。
4
スライスした玉ねぎを沸騰しているだし汁に入れ、柔らかくなるまで煮ます。
5
ミニトマトと戻したわかめをだし汁に加えます。
6
火を止め、みそを溶き入れます。
7
お椀によそって、熱々のまま召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 3gタンパク質
- 12g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るには、新鮮なミニトマトを使用してください。みその量はお好みで調整してください。このスープは冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。