ミニマル・トマトリゾット
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
ミニマル・トマトリゾット
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
米料理
- 🍚 白米 1カップ
- チキンスープストック 500ml
- 🍅 ホールトマト缶 200g
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（みじん切り）
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧀 パルメザンチーズ 大さじ2
手順
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを透明になるまで炒める。
2
米を加えて全体にオイルを馴染ませ、さらにトマト缶も加え混ぜる。
3
チキンスープを少しずつ注ぎながら、米が柔らかくなるまで煮る。
4
最後にパルメザンチーズを混ぜ込み、皿に盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 10gタンパク質
- 60g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
リゾット用の専用米を使用するとさらに風味豊かに仕上がります。ホールトマト缶の代わりにフレッシュトマトを使用しても美味しいです。余ったリゾットはアランチーニとしてアレンジが可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。