みりん漬け塩鮭
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 2 人数
- $8
みりん漬け塩鮭
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 2 人数
- $8
材料
魚
- 🐟 塩鮭2切れ（160g）
調味料
- みりん大さじ4
- 醤油小さじ1
油
- サラダ油大さじ1/2
手順
1
塩鮭、みりん、醤油を袋に入れ、優しく揉み込み、約2時間冷蔵庫で寝かせる。
2
中火でフライパンにサラダ油を熱し、鮭を加えて両面を焼き色がつくまで調理する。その後、弱火にして完全に焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の味わいのために新鮮な塩鮭を使用してください。完全な和食体験のために蒸し米や味噌汁と一緒にどうぞ。マリネ液は事前に準備しておけば調理時間を短縮できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。