
味噌マヨ焼きそば
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
味噌マヨ焼きそば
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
麺類
- 🍜 300gの蒸し中華麺
肉
- 🐖 150gの豚肉スライス
野菜
- 🥦 230gの炒め用カット野菜
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 🥫 大さじ1杯のマヨネーズ
味噌マヨソース
- 🟤 大さじ1.5杯のみそ
- 🥫 大さじ1杯のマヨネーズ
- 🧂 少々の胡椒
手順
1
蒸した中華麺を電子レンジ対応の皿に置き、袋に切れ目を入れ、600Wで40秒加熱してほぐします。
2
ボウルに味噌マヨソースの材料(みそ、マヨネーズ、胡椒)を混ぜます。
3
フライパンに大さじ1杯のマヨネーズを中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。カット野菜を加え、柔らかくなるまで炒め、塩と胡椒で味付けします。
4
蒸した中華麺と大さじ2杯の水をフライパンに加え、麺をほぐしながら炒めます。味噌マヨソースを加え、よく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するためにカット済みの野菜を使用してください。味噌とマヨネーズの量をお好みに調整してください。完璧な組み合わせとしてビールと一緒に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。