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みそ鍋焼きそば

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • 麺類

    • 🍜 2人分のインスタント麺(鍋用)
    • 🐖 120gの薄切り豚肉
  • 野菜

    • 🥬 150gの刻みキャベツ
    • 🌱 100gのもやし
    • 🥕 50gのスライスにんじん
  • 調味料

    • 💧 600ccの水
    • 小さじ1杯の鶏ガラスープの素
    • 🧄 小さじ1杯のすりおろしニンニク
    • 大さじ2.5杯のみそペースト

手順

1

にんじんを縦に4等分に切り、その後細いストリップ状にスライスします。

2

鍋に水、鶏ガラスープの素、すりおろしニンニクを入れ、中火で沸騰させるまで加熱します。

3

沸騰した液体に豚肉を加え、泡が出てきたら取り除きます。

4

鍋に麺を入れ、その上にキャベツ、もやし、にんじんを層になるように並べます。蓋をして、麺の袋の指示に従って調理します。

5

みそペーストを鍋に溶かし入れ、再び沸騰させます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮な野菜を使うと、より良い食感と風味が得られます。みその量はお好みに合わせて調整してください。残り物は冷蔵庫で最大2日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。