
味噌ポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
味噌ポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
ジャガイモ
- 🥔 中サイズのジャガイモ2個(400g)
衣
- 薄力粉50g
- 片栗粉30g
- 💧 水100ml
調理油
- 揚げ用の十分な量の植物油
味噌ソース
- 大さじ1の日本酒
- 大さじ1のみりん
- 🍬 大さじ2の砂糖
- 大さじ3の味噌ペースト
手順
1
ジャガイモの皮をむき、一口大に切ります。水に浸して水気を切り、600Wの電子レンジで5分加熱します。ペーパータオルでしっかりと乾かします。
2
ボウルに薄力粉、片栗粉、水を入れて衣を作り、ジャガイモを均一にコーティングします。
3
鍋に植物油を180°Cに熱し、衣をつけたジャガイモを2〜3分間、黄金色になるまで揚げます。
4
耐熱容器に日本酒、みりん、砂糖、味噌ペーストを混ぜ合わせ、600Wの電子レンジで1分加熱します。よく混ぜて味噌ソースを作ります。
5
フライドポテトを皿に盛り付け、味噌ソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 5gタンパク質
- 40g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために新鮮なジャガイモを使用してください。味噌ソースの甘さはお好みで調整してください。ベストな味わいのために温かいうちにお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。