味噌汁
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $8
味噌汁
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $8
材料
基本の材料
- 味噌 大さじ2
- 🍥 豆腐 1/2丁（角切り）
- 🌿 乾燥わかめ 5g
- 🥬 ネギ 1本（薄切り）
- 💧 水 4カップ
手順
1
鍋に水とわかめを入れ、中火で10分間煮ます。
2
わかめを取り出し、味噌を水に溶かします。
3
味噌スープに豆腐とネギを加え、さらに5分間煮ます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 5gタンパク質
- 7g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
お好みでシイタケやニンジンを加えることができます。味噌は最後に入れると臭みが少なくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。