味噌汁
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
味噌汁
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
出汁
- だし汁 500ml
調味料
- 味噌 大さじ2
具材
- 豆腐 100g
- 乾燥わかめ 小さじ1
- 青ネギ（小口切り）少々
手順
1
鍋にだし汁を入れ、中火で温める。
2
味噌をだし汁の一部で溶き、鍋に戻してよく混ぜる。
3
豆腐を一口大に切って鍋に加え、さらに戻したわかめも加える。
4
最後に青ネギを散らし、火を止めて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 5gタンパク質
- 5g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
味噌は赤味噌、白味噌、合わせ味噌のどれを使っても美味しくできます。乾燥わかめの代わりに新鮮な海藻を使っても良いです。お好みで季節の野菜を加えるアレンジも可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。