味噌汁
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $5
味噌汁
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $5
材料
調味料
- 味噌 大さじ2
- だし 3カップ
野菜
- 🍶 豆腐 1丁
- 🌿 乾燥わかめ 大さじ1
- 🧅 ネギ 適量（刻んだもの）
手順
1
鍋にだしを入れて加熱し、沸騰を避けながら温めます。
2
乾燥わかめを水で戻し、豆腐と一緒に鍋に加えます。
3
味噌を少量のだしで溶いてから鍋に加えます。
4
刻んだネギを最後に入れ、軽く混ぜたら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
90
カロリー
- 6gタンパク質
- 10g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
味噌汁は冷蔵庫で最大3日間保存可能。ごはんとセットで和食メニューとして提供できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。