
人参ともやしのみそスープ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
人参ともやしのみそスープ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🥕 50gの人参、スライス
- 100gのもやし
調味料
- みそ大さじ1
- 乾燥わかめ大さじ1
だし
- 💧 水300ml
- だしの素小さじ1/3
手順
1
にんじんを薄いスライスに切ります。
2
鍋に300mlの水を沸騰させ、だしの素を入れます。
3
鍋にスライスしたにんじんともやしを加え、3〜4分間煮ます。
4
乾燥わかめを加え、さらに1〜2分間煮込みます。
5
火を止め、みそをスープに溶かします。
6
みそスープを熱々で召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 4gタンパク質
- 12g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
最高の食感のために新鮮なもやしを使用してください。お好みに応じてみその量を調整してください。このスープは蒸し米とよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。