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人参ともやしのみそスープ

コスト $3, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $3

材料

  • 野菜

    • 🥕 50gの人参、スライス
    • 100gのもやし
  • 調味料

    • みそ大さじ1
    • 乾燥わかめ大さじ1
  • だし

    • 💧 水300ml
    • だしの素小さじ1/3

手順

1

にんじんを薄いスライスに切ります。

2

鍋に300mlの水を沸騰させ、だしの素を入れます。

3

鍋にスライスしたにんじんともやしを加え、3〜4分間煮ます。

4

乾燥わかめを加え、さらに1〜2分間煮込みます。

5

火を止め、みそをスープに溶かします。

6

みそスープを熱々で召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感のために新鮮なもやしを使用してください。お好みに応じてみその量を調整してください。このスープは蒸し米とよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。