椎茸入り味噌スープ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5.5
椎茸入り味噌スープ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5.5
材料
スープベース
- 4カップの野菜ブロス
- ¼カップの味噌ペースト
- 🧂 しょうゆ大さじ4
トッピングと追加材料
- 🍄 しいたけ4個、薄くスライス
- 固い豆腐を³⁄₁カップに刻む
- 2本のネギ、先端を切り落とし、薄くスライス
手順
1
鍋で野菜ブロスを沸騰させます。しいたけを加え、弱火にして4分間煮込みます。
2
小さなボウルで味噌ペーストと醤油を混ぜ合わせ、ブロスと一緒に豆腐も加え、さらに1分間調理を続けます。
3
スープを器に分け、刻んだネギをトッピングしてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
92
カロリー
- 6gタンパク質
- 12g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
よりマイルドな味わいのために白または黄色の味噌ペーストを使用してください。ワカメやゴマを追加の飾りとして使用できます。グルテンフリーのオプションとして、醤油をタマリソースに置き換えてください。最高の風味と食感のために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。