豚肉となすの味噌炒め
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $8
豚肉となすの味噌炒め
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $8
材料
主材料
- 🍖 豚肉 300g（細切れ）
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 🍆 なす 2本（乱切り）
調味料
- 🧂 しょうゆ 大さじ2
- 🧂 味噌 大さじ2
- 🍬 砂糖 大さじ1
手順
1
豚肉をフライパンで炒め、色が変わるまで加熱します。
2
玉ねぎとなすを加え、全体がしんなりするまで炒めます。
3
調味料（しょうゆ、味噌、砂糖）を混ぜ合わせてフライパンに加え、全体に絡めて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
ご飯に合わせると特においしい一品です。味噌によって塩分が異なるため、味を見ながら調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。