ミツバと豚肉のごま炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ミツバと豚肉のごま炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 🐖 150gの薄切り豚肉
野菜
- ミツバ2束
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、薄切り
油
- サラダ油小さじ2
調味料
- みりん小さじ2
- 醤油小さじ2
- 🌰 白ごま大さじ1
手順
1
ミツバを4cmの長さに切り、玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉の色が変わるまで炒める。
3
玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒めたら、調味料（みりん、醤油、ごま）を加え、よく混ぜる。
4
ミツバを加えて約1分間炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感のために新鮮なミツバを使用してください。完全な食事にするために蒸し米と一緒にどうぞ。好みに応じて醤油やみりんの量を調整し、より強いまたはマイルドな味付けにできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。