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青ネギとしらすの混ぜうどん

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 麺類

    • 冷凍うどん1袋
  • シーフード

    • 茹でしらす20g
  • 野菜

    • 1本の青ネギ、刻み
  • 調味料

    • ポン酢醤油大さじ1
    • 🧈 塩バター10g

手順

1

青ネギを小さなスライスに切ります。

2

冷凍うどんを電子レンジ対応容器に入れ、ラップを緩くかけ、袋の指示に従って加熱します。

3

温めたうどんをバターとポン酢醤油で和えます。刻んだ青ネギと茹でしらすを加えて軽く混ぜ、お召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

しらすは他の小魚やシーフードに置き換えることができます。辛いバージョンにするには、唐辛子フレークを少々追加してください。最高の味と食感のために、すぐにお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。