ミズナと乾燥大根のナムル
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
ミズナと乾燥大根のナムル
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 1/2袋のミズナ
- 20gの乾燥大根
調味料
- 小さじ1/2の醤油
- 🧂 適量の塩
- 小さじ1のゴマ油
- 小さじ1/2の白ごま
手順
1
ミズナを一口サイズに切ります。乾燥大根を水で洗い、十分な水を入れたボウルに浸して戻し、その後水を切ります。
2
ボウルにミズナ、戻した大根、すべての調味料を混ぜ合わせ、均一になるまでよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯や焼肉によく合います。ミズナがない場合は、ほうれん草やルッコラに置き換えることができます。風味を強めるために、ゴマを加える前に軽く炒ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。