昆布塩マヨのミズナと春雨

Name: 昆布塩マヨのミズナと春雨
Total time: 15 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 60gのミズナ（1/3束）; 20gの春雨; 昆布塩 大さじ1; マヨネーズ 大さじ2; 白ごま 小さじ1; 少々の塩と胡椒

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

ミズナの根元を切り落とし、4cmの長さに切ります。10分間水に浸してシャキッとさせ、よく水を切ります。

キッチンばさみを使って春雨を扱いやすい長さに切ります。鍋で約2分間茹でて柔らかくし、水気を切って少し冷まします。

ボウルにミズナ、春雨、調味料（昆布塩、マヨネーズ、ごま、塩、胡椒）を入れ、よく混ぜます。

1人前あたり

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150

カロリー

💡 ヒント

この料理はご飯と一緒に食べたり、焼魚の付け合わせとしてもおすすめです。ミズナが手に入らない場合は、代わりにほうれん草やルッコラを使用しても構いません。軽めの味わいにしたい場合は、低脂肪のマヨネーズを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。