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ポン酢マヨドレッシングでいただくミズナとハム

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 1/2袋のミズナ
    • 4枚のハム
  • 調味料

    • マヨネーズ大さじ1 1/2
    • ポン酢小さじ1/2

手順

1

ミズナを食べやすい大きさに切ります。ハムは半分に切り、薄切りにします。

2

ボウルにマヨネーズとポン酢を混ぜます。ミズナとハムを加え、よく和えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

この料理はご飯と一緒に食べたり、焼いた肉のサイドディッシュとして最適です。ミズナが手に入らない場合は、代わりにほうれん草やルッコラを使用できます。ヘルシーなオプションとして、低脂肪のマヨネーズを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。