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水菜と豚肉の簡単煮込み

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🐖 150gの薄切り豚肩ロース
  • 野菜

    • 1/2束の水菜、刻み
  • 調味料

    • 🧂 小さじ1杯の醤油
    • 大さじ1/2のオイスターソース
    • 小さじ1/4杯の鶏ガラスープの素
    • 💧 150mlの水
  • トッピング

    • 🌰 お好みで白ごま

手順

1

水菜を一口サイズに切ります。

2

全ての調味料(醤油、オイスターソース、鶏ガラスープの素、水)を鍋に入れ、中火で沸騰させます。

3

沸騰した液体に豚肉の薄切りを入れ、泡を取り除き、豚肉が完全に調理されるまで煮ます。

4

刻んだ水菜を加えて、しっかりと火を通します。皿に盛り、白ごまを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

ベジタリアン向けには、豚肉を豆腐または油揚げに置き換えることができます。完全な食事にするため、蒸し米と一緒に召し上がってください。醤油やオイスターソースを追加して、味を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。