
水菜と豚肉の煮込み料理
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
水菜と豚肉の煮込み料理
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 200gの水菜、4cmの長さに切る
- 100gのえのき茸、半分に切り分ける
油
- ごま油小さじ1
調味料
- 水200cc
- だし粉末小さじ1/2
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- 醤油大さじ1
- すりおろし生姜小さじ1/2
手順
1
水菜を4cmの長さに切り、根元を切り落とします。えのき茸は半分に切り分けます。
2
フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉が色が変わるまで炒めます。
3
調味料(水、だし粉末、酒、みりん、醤油、生姜)を加えて沸騰させます。その後、えのき茸を加えて蓋をし、弱火で5分ほど煮込みます。
4
水菜を加え、短時間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感のために新鮮な水菜を使用してください。より軽いまたは強い味を好む場合は、醤油やだしの量を調整してください。完全な一皿にするためには蒸し米と一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。