オイスターソースで和えた水菜と豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
オイスターソースで和えた水菜と豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 100gの薄切り豚肉
- 100gの水菜、トリミングしてカット
- 🥕 50gのニンジン、薄切り
- ごま油大さじ1
漬け込み調味料
- 酒大さじ1
- 🧂 砂糖小さじ1/2
- 🧂 少々の塩と胡椒
- すりおろし生姜小さじ1/2
- 片栗粉小さじ1/2
調味料
- 酒大さじ1
- 醤油小さじ1/2
- オイスターソース大さじ1
手順
1
水菜をトリミングし、一口サイズにカットします。ニンジンは薄くスライスします。
2
ボウルに豚肉と漬け込み調味料を入れ、よく揉み込みます。
3
フライパンにごま油を中火で熱します。ニンジンと漬け込んだ豚肉を加え、豚肉が完全に調理されるまで炒めます。
4
調味料を加え、よく混ぜ合わせます。水菜を加え、さっと炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 18gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に食べると、一皿で完璧な食事になります。水菜はほうれん草や他の葉物野菜に置き換えることができます。醤油やオイスターソースを追加することで、味を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。