
水菜と春雨のマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
水菜と春雨のマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 70gの水菜、刻んだもの
肉
- 魚ソーセージ1本、薄くスライスしたもの
主食
- 20gの春雨
- マヨネーズ大さじ2
- 🧂 塩と胡椒はお好みで
手順
1
水菜を一口大に切り、魚ソーセージは薄くスライスします。
2
鍋にお湯を沸かし、春雨を約2分間茹でて柔らかくします。その後、水切りして冷まします。
3
ボウルにマヨネーズ、塩、胡椒、水菜、魚ソーセージ、春雨を入れ、よく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
水菜が手に入らない場合は、ほうれん草やルッコラで代用できます。最も新鮮な味わいを楽しむために、すぐに召し上がってください。マヨネーズの量はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。