
母のお気に入り ベイクドマカロニ&チーズ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $15
母のお気に入り ベイクドマカロニ&チーズ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $15
材料
乳製品
- 🧈 大さじ2のバター
- 🥛 牛乳2カップ
- 🧀 細かく刻んだシャープチェダーチーズ2カップ
- 🧀 スライスにカットされた加工アメリカンチーズ1パッケージ(8オンス)
野菜
- 🧅 みじん切りにした玉ねぎ1/4カップ
スパイスと調味料
- 🧂 塩3/4小さじ
- ドライマスタード1/2小さじ
- 黒こしょう1/4小さじ
常備食品
- 小麦粉大さじ2
- ショートパスタ(マカロニ)1パッケージ(8オンス)
手順
1
オーブンを華氏350度(摂氏175度)に予熱します。
2
中火で中型ソースパンにバターを溶かし、玉ねぎを2分間炒めます。小麦粉を加えて1分間絶えずかき混ぜながら調理します。
3
牛乳、塩、マスタード、コショウを加えます。混ぜながら沸騰してとろみがつくまで調理します。
4
同時に、軽く塩を入れた鍋の水を沸騰させます。マカロニを加え、アルデンテになるまで8〜10分煮てから水を切ります。
5
チェダーとアメリカンチーズを牛乳の混合物に加え、チーズが溶けるまでかき混ぜます。
6
2クォートのベーキング皿にチーズソースとマカロニを合わせ、よく混ぜます。
7
前もって温めたオーブンで30分ほど、または熱々で泡立つまで焼きます。サーブする前に10分間冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
561
カロリー
- 28gタンパク質
- 37g炭水化物
- 33g脂肪
💡 ヒント
ナトリウムを減らすために、低ナトリウムチーズを使い、塩は最小限にします。風味を増すために、チーズソースにガーリックパウダーやパプリカを追加することを検討してください。焼きあがった後、少し休ませることでチーズが適度に固まり、より食べやすくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。