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モロッコインゲンのコンソメスープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 60gのモロッコインゲン
    • 🧅 1/4個の玉ねぎ、薄くスライス
  • タンパク質

    • 2本のソーセージ、斜めに3等分に切る
  • 液体

    • 💧 400ccの水
  • 調味料

    • 小さじ1杯のコンソメ
    • 🧂 小さじ1/3杯の塩
    • 少々のこしょう

手順

1

モロッコインゲンの端を切り、斜めに2cmの長さに切ります。玉ねぎは薄くスライスします。

2

ソーセージを斜めに3等分に切ります。

3

鍋に水と調味料(コンソメ、塩、こしょう)を入れ、沸騰させます。ソーセージと玉ねぎを加え、蓋をして弱火で約5分間煮込みます。

4

モロッコインゲンを加え、さらに2分間煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

モロッコインゲンが手に入らない場合は、普通のインゲンに代用できます。より豊かな風味を得るために、仕上げにバターを少量加えてください。このスープは、クラストのあるパンと一緒にお召し上がりいただくと、一層美味しくお召し上がりいただけます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。