
モロッコインゲンのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
モロッコインゲンのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 60gのモロッコインゲン
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、薄くスライス
タンパク質
- 2本のソーセージ、斜めに3等分に切る
液体
- 💧 400ccの水
調味料
- 小さじ1杯のコンソメ
- 🧂 小さじ1/3杯の塩
- 少々のこしょう
手順
1
モロッコインゲンの端を切り、斜めに2cmの長さに切ります。玉ねぎは薄くスライスします。
2
ソーセージを斜めに3等分に切ります。
3
鍋に水と調味料(コンソメ、塩、こしょう)を入れ、沸騰させます。ソーセージと玉ねぎを加え、蓋をして弱火で約5分間煮込みます。
4
モロッコインゲンを加え、さらに2分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
モロッコインゲンが手に入らない場合は、普通のインゲンに代用できます。より豊かな風味を得るために、仕上げにバターを少量加えてください。このスープは、クラストのあるパンと一緒にお召し上がりいただくと、一層美味しくお召し上がりいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。