モロッコインゲンの端を切り落とし、斜めに2cmの長さに切ります。

ソーセージを斜めに3等分に切ります。

ソーセージと冷凍コーンを耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。

モロッコインゲンを容器に加え、再度軽くラップをして600Wの電子レンジでさらに2分加熱します。