
母のポットロースト
コスト $25, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 420 Min
- 5 人数
- $25
母のポットロースト
コスト $25, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 420 Min
- 5 人数
- $25
材料
肉
- 2 ½ ポンドのティップロースト
スパイス
- 🧂 塩(お好みで)
- こしょう(お好みで)
- 月桂樹の葉 2枚
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個、薄切り
液体
- トマトソース(15オンス缶)1缶
その他
- 小麦粉 大さじ3
手順
1
スロークッカーにノンスティック調理スプレーを吹きかけます。ローストに塩とこしょうで下味をつけます。鍋に肉を置き、脂肪面を上にして入れます。トマトソースをローストに注ぎ、その上に玉ねぎを置きます。月桂樹の葉を入れて蓋をし、1時間高温で調理します。
2
1時間後、火を弱火に下げ、さらに6~8時間調理します。慎重に肉を鍋から取り出し、温かい皿に移します。
3
煮汁を中型のソースパンにこし器を通して注ぎ、こし器の中身は捨てます。小麦粉を液状に混ぜます。とろみがつくまで中火でかき混ぜながら調理します。塩とこしょうでお好みの味に整え、ローストと一緒に出します。
栄養素
1人前あたり🔥
552
カロリー
- 45gタンパク質
- 10g炭水化物
- 37g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、スロークッカーに入れる前にローストを熱いフライパンで全ての面を焼いてください。この料理にはマッシュポテトやロースト野菜を添えると、満足感のある食事が完成します。残り物は密閉容器に保存して再加熱すれば、また別の日に楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。