モズクともやしの澄ましスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
モズクともやしの澄ましスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- もやしの半袋
- 1パック（70g）のプレーンモズク海藻
だし
- 小さじ1杯の日本のだし粉
- 💧 400mlの水
- 小さじ1杯の醤油
- 小さじ1杯のみりん
- 🧂 少々の塩
手順
1
もやしの根元を切り、3等分に切る。
2
鍋にだしの材料（だし粉、水、醤油、みりん、塩）を入れ、沸騰させる。
3
沸騰したら、もやしとモズク海藻を鍋に加え、軽くかき混ぜて器に盛る。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
このスープは軽くてさっぱりしており、前菜やサイドディッシュに最適です。だし粉を野菜スープに置き換えて、異なる風味を楽しむこともできます。もやしの新鮮な食感を楽しむためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。