もずくとチーズの揚げ餃子
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $8
もずくとチーズの揚げ餃子
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $8
材料
Wrapper
- 餃子の皮15枚
Filling
- 挽き豚肉50g
- もずく50g
- 🧅 長ネギ10cm分（みじん切り）
- 🧀 ピザ用チーズ20g
- 片栗粉1/2大さじ
- 醤油小さじ1
- 🧂 塩コショウ少々
For Frying
- サラダ油適量
手順
1
もずくを水気を切って1cm幅に切り、長ネギはみじん切りにする。
2
ボウルに、もずくと片栗粉を入れて混ぜ合わせる。残りの具材を加えてよく混ぜる。
3
餃子の皮1枚に具材を1/15量乗せ、端に水をつけながらしっかりと閉じる。すべての皮で同様に行う。
4
鍋にサラダ油を170°Cに熱し、餃子をきつね色になるまで揚げる。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
レモンを絞ってさわやかな風味でお召し上がりください。油の温度を正確に測るために温度計を使用してください。もずくが入手できない場合、他の海藻でも代用可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。