
きのことガーリックのパングラタン
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
きのことガーリックのパングラタン
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
パン
- 🍞 サンドイッチ用パン2枚
肉
- 🥓 ベーコン4枚
野菜
- 🍄 しめじ1パック
- 🍄 まいたけ50g
乳製品
- 🧈 塩入りバター10g
- 🥛 牛乳200ml
- 🧀 シュレッドピザチーズ30g
調味料
- 🧄 すりおろしにんにく1/2小さじ
- 🌾 小麦粉2大さじ
- コンソメ粉末1/2小さじ
- 🧂 塩1/3小さじ
- 黒こしょう少々
- 🧂 塩こしょう少々
手順
1
サンドイッチ用パンを8等分に切り、しめじとまいたけの根元を切り落としてほぐします。
2
ベーコンを1cm幅に切ります。
3
フライパンにバターを中火で熱し、ベーコンとすりおろしにんにくを炒めます。しめじとまいたけを加えて柔らかくなるまで炒め、塩こしょうで味を整えます。
4
火を止めて小麦粉をふるい入れ、よく混ぜます。弱火にかけながら牛乳を少しずつ加え、溶かしながら混ぜます。コンソメ粉末、塩、黒こしょうを加え、とろみがつくまで煮込みます。
5
耐熱皿にパンを並べ、その上にきのこソースを均等にかけます。シュレッドチーズを振りかけ、トースターで8分ほど焼いて表面が黄金色になるまで焼き上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 35g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
さらにサクサクした食感を得るには、パンを軽くトーストしてからきのこソースを載せてください。まいたけが入手できない場合は他の種類のきのこに代用できます。最高の風味と食感を楽しむためには出来立てを召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。