
温泉卵とキノコ・玉ねぎのリゾット風
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
温泉卵とキノコ・玉ねぎのリゾット風
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
ベース
- 🍚 100gの炊いたご飯
- 🥓 ベーコン2枚
- 🧅 玉ねぎ1/4個、みじん切り(50g)
- 🍄 しめじ50g
- サラダ油小さじ1
調味料
- 🥛 牛乳100cc
- 💧 水50cc
- 🧂 塩小さじ1/4
トッピング
- 🥚 温泉卵1個
- 🧀 粉チーズ大さじ1/2
- 黒胡椒少々
手順
1
玉ねぎを粗めに刻み、しめじの根元を切り落として1cmの長さに切ります。
2
ベーコンを1cm四方に切ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコン、玉ねぎ、しめじを加えて炒め、油が全体に回ったらご飯と調味料(牛乳、水、塩)を加え混ぜ、沸騰させます。弱火にして蓋をして3分間煮込みます。
4
お皿に盛り付け、温泉卵を上に乗せ、粉チーズと黒胡椒を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 40g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
時間短縮のために炊いたご飯を使用してください。必要に応じて塩や胡椒を追加して味を調整します。ベジタリアン向けには、ベーコンを豆腐やきのこに置き換えます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。