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温泉卵とキノコ・玉ねぎのリゾット風

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • ベース

    • 🍚 100gの炊いたご飯
    • 🥓 ベーコン2枚
    • 🧅 玉ねぎ1/4個、みじん切り(50g)
    • 🍄 しめじ50g
    • サラダ油小さじ1
  • 調味料

    • 🥛 牛乳100cc
    • 💧 水50cc
    • 🧂 塩小さじ1/4
  • トッピング

    • 🥚 温泉卵1個
    • 🧀 粉チーズ大さじ1/2
    • 黒胡椒少々

手順

1

玉ねぎを粗めに刻み、しめじの根元を切り落として1cmの長さに切ります。

2

ベーコンを1cm四方に切ります。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコン、玉ねぎ、しめじを加えて炒め、油が全体に回ったらご飯と調味料(牛乳、水、塩)を加え混ぜ、沸騰させます。弱火にして蓋をして3分間煮込みます。

4

お皿に盛り付け、温泉卵を上に乗せ、粉チーズと黒胡椒を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

時間短縮のために炊いたご飯を使用してください。必要に応じて塩や胡椒を追加して味を調整します。ベジタリアン向けには、ベーコンを豆腐やきのこに置き換えます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。