
きのことソーセージのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
きのことソーセージのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🌭 ソーセージ2本(40g)
- 🍄 しめじ1/2パック(50g)
- 🍄 エリンギ1本(40g)
- 🍄 しいたけ2枚
- 🧈 塩入りバター10g
調味料
- コンソメ小さじ1/3
- 🧂 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- 💧 水400ml
飾り
- 🌿 みじん切りのパセリ少々
手順
1
しめじの根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐします。エリンギは縦半分に切り、1cm幅にスライスします。しいたけは軸を細かく刻み、笠は薄切りにします。
2
ソーセージは斜めに1cm厚さに切ります。
3
鍋にバターを中火で溶かし、しめじ、エリンギ、しいたけを加えて約2分炒めます。柔らかくなったらソーセージを加え、全体を混ぜ合わせます。
4
コンソメ、塩、こしょう、水を加え、沸騰させたら弱火にして蓋をし、5分ほど煮込みます。
5
スープを器に盛り、みじん切りのパセリを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
他のきのこ類(例えばマッシュルームやポルチーニ)に置き換えることもできます。より深い味わいを求める場合は、無塩バターを使い、塩の量を調整してください。このスープはクラストのあるパンや軽いサラダと一緒に楽しむと良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。