きのこと牛肉のオムレツパスタ
コスト $15, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $15
きのこと牛肉のオムレツパスタ
コスト $15, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $15
材料
基本材料
- 🍄 みじん切りのきのこ1カップ
- 🥩 薄切り牛肉150g
- 🍝 パスタ200g
オムレツ材料
- 🥚 卵2個
- 🥛 牛乳大さじ2
- 🧂 少々の塩
手順
1
塩水でパスタを茹で、水切りをします。
2
フライパンで牛肉とみじん切りのきのこを炒めて火を通します。
3
卵、牛乳、塩を混ぜてオムレツの生地を作ります。
4
パスタと炒めた牛肉、きのこにオムレツの生地を均等にかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 25gタンパク質
- 35g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
余ったパスタを活用するのに最適です。子供が好きなチーズを追加しても良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。