きのこスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
きのこスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
きのこ
- 🍄 1/2パックのしめじ
- 🍄 1/2袋のえのき茸
野菜
- 🧅 適量の刻みネギ
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
- 醤油小さじ1/2
- 和風だしの素小さじ1/2
- 💧 水400ml
手順
1
しめじの根元を切り落とし、一口大にほぐします。えのき茸の根元も切り落とし、半分に切ります。
2
鍋にすべての調味料を入れ、沸騰させます。準備したきのこを加え、中火で約2分間煮込みます。
3
スープを器に盛り、刻みネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
他の種類のきのこ（シイタケやエリンギなど）に置き換えることができます。このスープは軽くて、簡単な食事や前菜に最適です。塩と醤油の量はお好みに合わせて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。