
しめじのデミグラスソースオムライス
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
しめじのデミグラスソースオムライス
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 🍚 炊いたご飯 1杯 (200g)
- 🥚 卵 2個
- 🌭 ソーセージ 2本
- 🧅 玉ねぎ 1/4個 (50g), 刻み
- 🍄 しめじ 50g
- 🧈 塩バター 30g
- パセリ 適量、刻み
ケチャップライス
- 🍅 ケチャップ 大さじ1
- ウスターソース 小さじ1
- コンソメ 小さじ1/2
- 🧂 塩こしょう 適量
デミグラスソース
- 市販のデミグラスソース 125g
- 🍅 ケチャップ 大さじ1
- ウスターソース 小さじ1
- 料理酒 大さじ2
- 💧 水 大さじ1
卵液
- 🥛 牛乳 大さじ1
- マヨネーズ 大さじ1
手順
1
玉ねぎをみじん切りにし、しめじをカットしてソーセージを1cm幅に切る。
2
フライパンに10gのバターを溶かし、玉ねぎとソーセージを中火で炒める。
3
ケチャップ、ウスターソース、コンソメ、塩こしょうを加え、水分が飛ぶまで混ぜながら炒める。その後、ご飯を均等に混ぜてケチャップライスとして盛り付ける。
4
フライパンをきれいにし、別の10gのバターでしめじを中火で炒める。デミグラスソース、ケチャップ、ウスターソース、料理酒、水を加えてとろみが出るまで煮込む。
5
ボウルに卵、牛乳、マヨネーズを混ぜ合わせて卵液を作る。
6
残りの10gのバターを別のフライパンで溶かし、卵液を入れて半熟になるまで中火でかき混ぜながら調理する。その後、卵をケチャップライスの上に乗せる。
7
デミグラスソースを卵の上にかけ、パセリを散らして飾る。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 18gタンパク質
- 40g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
料理酒の代わりに赤ワインを使うと、より深い味わいになります。しっかりした食感のためには新しく炊いたご飯を使用してください。オムライスを楽しむために卵は半熟に調理するのがおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。