
きのこ入りハンバーグステーキ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 人数
- $15
きのこ入りハンバーグステーキ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 人数
- $15
材料
きのこ
- 🍄 しめじ1/4束をきれいに洗い、分ける
- 🍄 まいたけ1/4束をきれいに洗い、分ける
ソース
- 🍅 ケチャップ大さじ4
- とんかつソース大さじ4
ハンバーグミックス
- 合挽き肉(牛・豚)380g
- 🧅 玉ねぎ1/2個、みじん切り
- 🥚 卵1個
- 🍞 パン粉1/2カップ
- 🧂 塩こしょう少々
手順
1
大きめのボウルに、ひき肉、玉ねぎ、卵、パン粉、塩こしょう少々を入れ、よく混ぜ合わせます。
2
均等な大きさのハンバーグ4個に成型します。
3
フライパンを中火にかけ、両面がきつね色になり中まで火が通るまで約4〜5分ずつ焼きます。
4
同じフライパンにしめじともち茸を加え、柔らかくなるまで炒めます。
5
ケチャップととんかつソースを加え、よくかき混ぜて2〜3分煮込みます。
6
ハンバーグステーキをお皿に盛り、上にきのこソースをかけてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感のために新鮮なきのこを使用してください。とんかつソースがない場合は、ウスターソースに代用できます。ハンバーグを事前に準備して冷蔵庫に入れておくと便利です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。