
マッシュルームとエビのアルフレードパスタ
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $20
マッシュルームとエビのアルフレードパスタ
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $20
材料
パスタ
- 🍝 1箱(16オンス)の乾燥フェットチーネパスタ
ソース
- 🧈 バター1 1/4カップ(分けて使用)
- 🥛 生クリーム1パイント
- 🧀 ロマーノチーズ、すりおろし3/4カップ
- 🧀 パルメザンチーズ、すりおろし1/2カップ
- 🧄 にんにく3片、つぶしたもの(分けて使用)
- 🧂 塩 適量
- 🧂 黒こしょう 適量
野菜
- 🧅 玉ねぎ大1個、みじん切り
- 🍄 マッシュルーム8オンス、ダイスカット
タンパク質
- 🦐 冷凍エビ(背ワタ取り済、尾なし)1袋(8オンス)、解凍
調味料と油
- オリーブオイル 大さじ2
手順
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させ、中火で加熱します。フェットチーネを加え、再び沸騰させて、約8分間茹でます(アルデンテに)。茹で上がったら水を切り、暖かく保ちます。
大きめのソースパンにバター1カップと生クリームを入れ、中火で加熱します。バターが溶けたら、ロマーノチーズ、パルメザンチーズ、にんにくの1/3、塩、そしてこしょうを加えます。チーズが溶けてソースが濃くなるまで混ぜながら約5分間煮ます。その後、火から下ろします。
別のソースパンに残りのバター1/4カップとオリーブオイルを入れ、中火で加熱します。バターが溶けたら、玉ねぎを加えて柔らかく透明になるまで約2~3分炒めます。
マッシュルームと残りのにんにくを加え、中火から強火にしてマッシュルームが柔らかくなるまで約2分間炒めます。
エビを加えて外側が明るいピンク色になり、中心が白く不透明になるまで約1~2分間炒めます。
エビのミックスをソースに混ぜ込み、湯切りしたフェットチーネを加えて全体を絡めます。
栄養素
1人前あたり🔥
1060
カロリー
- 27gタンパク質
- 62g炭水化物
- 80g脂肪
💡 ヒント
より新鮮な風味を出すために、仕上げにパセリのみじん切りを添えてください。アルフレードソースには、最も良い風味を得るために新しくすりおろしたチーズを使用してください。エビは過度に調理しないようにして、柔らかい食感を保ってください。この料理は温め直す際に少しクリームを追加することで、ソースの濃度を保つことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。