
ナガイモチーズグラタン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
ナガイモチーズグラタン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🥓 60gのブロックベーコン
卵
- 🥚 1個の溶き卵
チーズ / 乳製品
- 🧀 40gのピザ用チーズ
野菜
- 300gのナガイモ(すりおろし)
- 🧅 必要量の刻みネギ
調味料
- 小さじ1杯の醤油
手順
1
ナガイモをすりおろします。
2
ブロックベーコンを1cmの立方体に切ります。
3
ボウルに、すりおろしたナガイモ、ベーコンの立方体、溶き卵、そして醤油を入れて混ぜます。
4
混合物を耐熱皿に注ぎ、ピザ用チーズを上にかけ、アルミホイルで覆います。トースターで20分間焼きます。
5
ホイルを取り除き、さらに3分間焼いてチーズが黄金色になるまで焼き上げます。最後に刻んだネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 18gタンパク質
- 25g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ナガイモは調理すると独特の食感と弾力を加えます。この料理は軽いサラダや白ワインとよく合います。ハムまたはソーセージに代えて、異なる風味を楽しむこともできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。