
中身スープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $15
中身スープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉
- 400gの茹でた豚内臓
野菜
- 🍄 干し椎茸2個
- 100gの茹でたコンニャク麺
- 🧅 1大さじの刻んだネギ
調味料
- 1小さじのすりおろし生姜
- 1/2大さじの醤油
- 🧂 1/2小さじの塩
- 1/2大さじの日本風だし粉
液体
- 💧 きのこを戻すための水200cc
- 💧 スープベース用の水400cc
手順
1
干し椎茸を200ccの水に浸して柔らかくなるまで待ちます。軸を取り除き、薄くスライスします。
2
鍋にたっぷりの水と豚内臓を入れて沸騰させます。沸騰したら弱火で5分煮て、水洗いし、この工程を3回繰り返します。
3
別の鍋に、だし粉、塩、醤油、400ccの水、きのこの戻し汁、コンニャク麺、スライスした椎茸、茹でた豚内臓を入れ、沸騰するまで加熱します。その後、弱火で10分間煮込みます。
4
器に盛り、すりおろし生姜と刻んだネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
豚内臓の徹底的な下処理を行い、臭みを取り除いてください。より良い風味のために新鮮な材料を使用してください。このスープは冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。