
なめことわかめのうどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
なめことわかめのうどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
主材料
- 冷凍うどん1パック
- なめこ100g
- 乾燥わかめ大さじ1
- 🧅 青ネギ15g、スライス
だし
- 濃縮醤油(3倍濃縮)50cc
- 💧 水300cc
手順
1
なめこを洗って水気を切る。青ネギをスライスする。乾燥わかめをたっぷりの水で戻して水気を切る。
2
冷凍うどんを電子レンジ対応の皿に置き、ラップを緩くかけて、袋の指示に従って加熱する。
3
鍋に醤油と水を合わせ、中火で沸騰させる。なめこを入れて軽く煮込む。
4
うどんをボウルに入れ、だしを注ぎ、わかめと青ネギをトッピングする。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 10gタンパク質
- 60g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
利用可能であれば、新鮮ななめこを使用すると風味が向上します。好みに応じて醤油の濃度を調整してください。漬物を添えると、バランスの取れた食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。