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なめことわかめのうどん

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 主材料

    • 冷凍うどん1パック
    • なめこ100g
    • 乾燥わかめ大さじ1
    • 🧅 青ネギ15g、スライス
  • だし

    • 濃縮醤油(3倍濃縮)50cc
    • 💧 水300cc

手順

1

なめこを洗って水気を切る。青ネギをスライスする。乾燥わかめをたっぷりの水で戻して水気を切る。

2

冷凍うどんを電子レンジ対応の皿に置き、ラップを緩くかけて、袋の指示に従って加熱する。

3

鍋に醤油と水を合わせ、中火で沸騰させる。なめこを入れて軽く煮込む。

4

うどんをボウルに入れ、だしを注ぎ、わかめと青ネギをトッピングする。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

利用可能であれば、新鮮ななめこを使用すると風味が向上します。好みに応じて醤油の濃度を調整してください。漬物を添えると、バランスの取れた食事になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。