なめこの佃煮
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
なめこの佃煮
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
きのこ
- 200gのなめこ
調味料
- 大さじ2杯のさけ
- 大さじ2杯のみりん
- 🍬 大さじ1/2杯の砂糖
- 大さじ2杯の醤油
- 小さじ1/2杯のだしの素
- 💧 大さじ2杯の水
トッピング
- 少々の白ごま
手順
1
なめこを軽く水で洗い、よく水気を切ります。
2
鍋にすべての調味料の材料（☆）を入れ、中火で沸騰させるまで加熱します。
3
鍋になめこを加え、弱火で約10分間煮込みます。時々かき混ぜてください。
4
器に盛り付け、白ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 3gタンパク質
- 10g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
この料理は蒸し米とよく合います。残り物は冷蔵庫で3日間保存できます。砂糖の量を増減して甘さを調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。