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なめたけとわかめのみそスープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • きのこ

    • 🍄 100gのなめたけきのこ
  • 海藻

    • 🌿 乾燥わかめ大さじ1
  • 調味料

    • だしパウダー小さじ1/3
    • みそペースト大さじ2
  • 液体

    • 💧 水400ml

手順

1

なめたけきのこを洗い、よく水気を切る。乾燥わかめをお水に浸して戻し、必要であれば一口サイズに切る。

2

鍋にお水とだしパウダーを入れて沸騰させる。なめたけきのことわかめを加え、弱火で3〜4分煮込む。

3

火を弱め、みそペーストをスープに溶かし入れる。再び沸騰する直前まで温める。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために、新鮮なみそペーストを使用してください。追加の食感や味わいのために、豆腐やネギを加えることができます。このスープは熱々で召し上がると最高です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。