
なめたけとわかめのみそスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
なめたけとわかめのみそスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
きのこ
- 🍄 100gのなめたけきのこ
海藻
- 🌿 乾燥わかめ大さじ1
調味料
- だしパウダー小さじ1/3
- みそペースト大さじ2
液体
- 💧 水400ml
手順
1
なめたけきのこを洗い、よく水気を切る。乾燥わかめをお水に浸して戻し、必要であれば一口サイズに切る。
2
鍋にお水とだしパウダーを入れて沸騰させる。なめたけきのことわかめを加え、弱火で3〜4分煮込む。
3
火を弱め、みそペーストをスープに溶かし入れる。再び沸騰する直前まで温める。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 3gタンパク質
- 10g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために、新鮮なみそペーストを使用してください。追加の食感や味わいのために、豆腐やネギを加えることができます。このスープは熱々で召し上がると最高です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。