
ナミダ巻き(わさび寿司ロール)
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ナミダ巻き(わさび寿司ロール)
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
米
- 🍚 180gの炊いたご飯
- 大さじ1杯の寿司酢
調味料
- 大さじ1杯のわさび
- 大さじ1/2杯の醤油
海苔
- 🟩 1枚の海苔
手順
1
海苔を半分に切ります。
2
ボウルの中で炊いたご飯と寿司酢を混ぜ合わせ、包丁で切るようにして寿司飯を準備します。
3
竹マットの上に一枚の海苔を置きます。 海苔全体に90gの寿司飯を均等に広げ、上端から1cmの隙間を残します。
4
海苔の下端から約1/3の位置に、真っ直ぐに半分のわさび(1/2大さじ)を入れます。 下から軽く押しながらしっかり巻きます。 二本目も同様に繰り返します。
5
巻き終わりが柔らかくなるまで放置し、各巻を半分に切り、さらに半分に三つにスライスします。
6
お皿に寿司を並べ、横に醤油を添えて出します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 30g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
本格的な風味を出すために新鮮なわさびを使用してください。日本らしい体験をするため、日本酒や緑茶と一緒にどうぞ。手間を省くために、寿司飯は事前に準備しておくと良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。