白菜の味噌汁
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
白菜の味噌汁
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 白菜 1/4個（薄切り）
- 味噌 大さじ2
- だし汁 2カップ
- 豆腐 100g（さいの目切り）
手順
1
白菜を薄切りにし、豆腐をさいの目に切ります。
2
鍋にだし汁を入れ、白菜を加えて中火で煮ます。
3
白菜が柔らかくなったら豆腐を加え、弱火にします。
4
火を弱めて味噌を溶かし、器に注ぎます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 8gタンパク質
- 5g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
味噌の種類を変えることで風味を楽しむことができます。余った味噌汁は冷蔵庫で保存し翌日再加熱しても美味しいです。豆腐の代わりに油揚げを使用することもオススメです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。