CookPal AI
recipe image

ナポリタン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • パスタ

    • 🍝 200gのスパゲッティ
  • タンパク質

    • 🌭 ソーセージ4本
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
    • ピーマン1個、スライス
  • 乳製品

    • 🧈 塩入りバター20g
    • 🧀 必要量の粉チーズ
  • ハーブ

    • 必要量のみじん切りパセリ
  • 調味料

    • 🧂 塩と胡椒、適量
    • 顆粒コンソメ小さじ1/2
    • 🍅 ケチャップ大さじ4

手順

1

ソーセージを一口大に切ります。

2

玉ねぎは薄くスライスし、ピーマンは細切りにします。

3

鍋にお湯を沸かし、塩(材料には記載されていません)を加え、パッケージの指示より1分短めにスパゲッティを茹でます。茹で汁を大さじ2杯取り置き、残りを捨てます。

4

フライパンにバターの半量を中火で熱し、ソーセージと玉ねぎを加えて軽く焦げ目がつくまで炒めます。

5

調味料(ケチャップ、コンソメ、塩、胡椒)を加え、液体が蒸発するまで煮詰めます。

6

スパゲッティ、取り置いた茹で汁、ピーマン、そして残りのバターを加え、全体がよく混ざるまで炒めます。

7

お皿に盛り付け、粉チーズとみじん切りのパセリを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

風味を豊かにするために高品質なケチャップを使用してください。バターやチーズの量はお好みで調整してください。この料理はサイドサラダやガーリックブレッドとよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。