納豆とアボカドのユッケ丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
納豆とアボカドのユッケ丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 🍚 炊いたご飯 2杯 (400g)
- 納豆 2パック（付属のタレ付き）
- 🥚 温泉卵 2個
- 🥑 アボカド 1個
- 白い炒りゴマ 少々
調味料
- ごま油 大さじ1/2
- コチュジャン 大さじ1
- 🧄 すりおろしニンニク 小さじ1/3
手順
1
アボカドを縦半分に切り、ねじって分け、種を取り除き皮をむいてから1.5cm角に切ります。
2
ボウルに、付属のタレと一緒に納豆を混ぜ、次にアボカドと調味料（☆）を加えます。優しく混ぜてください。
3
ご飯をボウルに盛り、その上に納豆とアボカドの混ぜ物を載せ、中央に温泉卵を置き、ゴマを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ベストな食感のために新しく炊いたご飯を使用してください。辛さの好みに応じてコチュジャンの量を調整してください。温泉卵は、必要に応じて半熟卵に代えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。